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Un petit-déjeuner riche en acides gras saturés et sans glucides simples, aligné avec la chronobiologie, offre une énergie stable et soutient la fonction musculaire, améliorant ainsi la performance des footballeurs.

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La prise de poids malgré un contrôle alimentaire peut être déroutante. Plusieurs facteurs sont à prendre en compte. En tant que diététicien nutritionniste, je vous aide à atteindre vos objectifs. Contactez-nous pour débuter votre parcours !

Les crampes musculaires et les courbatures, fréquentes chez les personnes actifs, nécessitent une compréhension précise : les crampes résultent de contractions soudaines, les courbatures de micro-lésions musculaires. Consultez-nous pour des conseils pers

Préparer des athlètes de haut niveau nécessite une approche planifiée, mettant l'accent sur la nutrition pour optimiser la performance. Consultez-nous pour des conseils personnalisés via mail, téléphone ou Doctolib.